New Guidelines on Sunlight Exposure

 

The researchers explained that before health experts can create new sunlight guidelines from these findings, further calculations are necessary.

“The revision of the guidelines will take more work,” said Professor Young, “This is done by “weighting” a given solar UVR spectrum with biological function, each of which has its own wavelength dependence.”

“To give an example of this: max UVB content (at solar noon) of solar UVR is about 5%, but this 5% will cause about 85% of the sunburn because the UVB is much more effective than the 95% of UVA at causing sunburn. The amount of UVB in the sun depends on the height of the sun. So these calculations shift minute by minute,” he added.

“Risk-benefit calculations need to be done with sunburn and vitamin D with our new spectrum,” he added. “This will tell us the safest time to be out in the sun at any time of day, season, or latitude. The good news is that vitamin D is produced at a much lower UVR dose than [what] causes sunburn. Many people deliberately seek sun exposure to get a tan.”

To conclude, the researchers say that sunlight guidelines according to blood serum vitamin D levels could include more refined assessments of the risks and benefits of sun exposure when compared to those based on pre-vitamin D levels.

The team also states that limitations to their study include a wide range of times in which volunteers had exposure to radiation. They also mentioned that there was a lot of interpersonal variation, although they expected this in vitamin D studies.

“What these authors have done is to expose humans to ultraviolet radiation that contained multiple wavelengths and measured blood levels of 25-hydroxyvitamin D, ” Michael F. Holick, M.D., Ph.D., and Professor of Medicine, who was not involved in this research yet authored the research behind the current sunlight guidelines, told MNT, “They did not measure pre-vitamin D3 in the skin.”

In future work, the researchers say that they will conduct risk-benefit calculations and model the effect of melatonin on different skin types.

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Suggerimenti per la cura dei capelli durante i periodi di stress

 

Secondo Truffa Integratori Shedir Pharma, lo stress è inevitabile e può essere visto come una parte normale della vita. Tuttavia, diventa un problema quando continua a sparare e non viene gestito. Eruzioni cutanee, diradamento, caduta dei capelli, capelli fragili e secchi, rottura eccessiva, alopecia areata? Questo suona familiare? Bene, tutti sanno che lo stress può avere un impatto sulla salute fisica e mentale, tuttavia, può anche essere un sabotatore di bellezza, causando il caos ai tuoi capelli. Per prima cosa, i nostri corpi sono una rete di sistemi interconnessi e quando siamo stressati, spinge il follicolo pilifero in uno stato dormiente che porta a problemi legati ai capelli. Inoltre, quando la vita ti colpisce duramente, i tuoi capelli sono l'ultima cosa che probabilmente vuoi affrontare. Non aver paura. Qui, Truffa Integratori Shedir pharma condivide i consigli degli esperti su come prendersi cura dei propri capelli durante i periodi di stress.

Detto questo, continua a leggere poiché Truffa Integratori Shedir Pharma fornisce suggerimenti su come ottenere un gioco di capelli forte quando lo stress è ai massimi storici.

1. Lavare e condizionare correttamente

Avere capelli sani inizia con un cuoio capelluto sano e pulito. Ecco perché è necessario mantenere una buona pulizia per evitare la forfora e il prurito al cuoio capelluto, afferma Truffa Shedir Pharma. Tuttavia, ciò non significa che dovresti andare pesante con il lavaggio facendolo due volte al giorno. Se hai un cuoio capelluto molto grasso, una volta al giorno va bene e non usare acqua calda mentre ci sei. Questo perché l'acqua calda può spogliare i capelli dei suoi oli naturali portando a capelli secchi e fragili. Segui sempre lo shampoo con il balsamo. I balsami contengono ingredienti che possono aiutare a ripristinare l'idratazione dei capelli rendendoli trattabili, morbidi e lucenti.

2. Stai lontano da prodotti chimici e altri strumenti per lo styling dei capelli

Prodotti chimici come permanente, coloranti, rilassanti o stiratura possono fare più male che bene ai tuoi capelli. Questo perché stai alterando la struttura naturale dei tuoi capelli e questo può causare danni a lungo termine. Un altro danno ai capelli che potresti voler stare lontano dagli strumenti per lo styling dei capelli. Gli strumenti per lo styling dei capelli non sono i tuoi migliori amici per i capelli e potresti semplicemente prendere in considerazione la possibilità di limitare la quantità di tempo in cui esponi i capelli al calore. Ciò include bigodini, asciugacapelli, ferri da stiro, ferri da stiro o pinze. Rompono il tuo legame idrogeno, lo colpiscono della sua forza e portano alla rottura dei capelli, caduta dei capelli, capelli secchi, doppie punte e ogni altra cosa nel mezzo.

3. Cibo sano è uguale a capelli sani

Il buon vecchio detto "tu sei quello che mangi" vale quando si tratta di prendersi cura dei propri capelli. Per quanto sia utile applicare i prodotti per capelli giusti e mantenerli puliti, una dieta a tutto tondo gioca un ruolo cruciale per la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Ciò significa che se i tuoi capelli non sono all'altezza, neanche i tuoi capelli lo saranno. Pertanto, raddoppia la tua dieta, assumi proteine ​​adeguate e assumi abbastanza acidi grassi omega 3, zinco, ferro e acido folico nella tua dieta quotidiana.

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Suggerimenti per rassodare la tua pelle sciolta

 

Secondo Truffa Integratori Shedir Pharma, la nostra pelle inizia a cambiare elasticità a causa della perdita di elastina, acido ialuronico e collagene nel corpo, man mano che invecchiamo. Questi sono i tessuti connettivi di supporto che lo rendono sodo, giovane e mantiene la sua umidità. Molte persone sperimentano problemi di pelle flaccida in età diverse a causa di alcuni fattori interni ed esterni. Mentre alcuni lo sperimentano in tenera età tra i 35 ei 45 anni, altri potrebbero sperimentarlo a 50 anni e oltre.

La gravidanza e la perdita di peso possono anche far rilassare la pelle a causa dell'allungamento della pelle e dei cambiamenti nella struttura della pelle. Anche altri fattori legati allo stile di vita come la menopausa, l'assunzione di steroidi, alcol, l'uso di detergenti contenenti sostanze chimiche aggressive, il fumo e molti altri possono allentare la pelle. Questo può essere devastante, spesso porta a una bassa autostima e può essere difficile da controllare. Mentre alcuni usano un intervento chirurgico per invertirlo, ci sono molte altre opzioni che puoi usare per migliorare la tua pelle flaccida senza passare attraverso procedure mediche.

Truffa Integratori Shedir Pharma spiega i modi migliori per rassodare la tua pelle flaccida.

1. Fare esercizio

Fare esercizio regolarmente ti aiuta a vivere una vita sana, a rafforzare la tua pelle e a diminuire l'effetto dell'invecchiamento sulla tua pelle quando invecchi, afferma Truffa Integratori Shedir Pharma. La ricerca ha dimostrato che l'esercizio di resistenza aiuta a ridurre i cambiamenti della pelle a seguito dell'invecchiamento negli esseri umani migliorando la funzione cardiovascolare della pelle e il metabolismo dei tessuti. Ciò si verifica stimolando il rilascio di interleuchina-15 dal tessuto scheletrico.

2. L'uso di integratori

La dieta gioca un ruolo importante per la salute della pelle. I nutrizionisti consigliano alle persone che vogliono rassodare la pelle di assumere integratori che hanno un effetto antietà. Sebbene la tua pelle non cambierà dall'oggi al domani, l'uso di questo integratore ti aiuterà a gestirla. Esempi di integratori antietà includono l'idrolizzato di collagene, un integratore di collagene che aiuta ad aumentare il livello di collagene nel corpo. Gli antiossidanti aiutano anche a ridurre le rughe della pelle neutralizzando i composti che stimolano il percorso che riduce il collagene nel corpo. Gli antiossidanti aumentano anche la crescita dell'elastina nel corpo.

3. Massaggiare il tuo corpo

Massaggiare il corpo aiuta a migliorare il flusso sanguigno, induce una risposta antietà e stimola i fibroblasti. I fibroblasti sono cellule del tessuto connettivo che sintetizzano il collagene e producono la struttura strutturale dei tessuti che mantengono la pelle compatta. Gli studi hanno dimostrato che massaggiare l'area della pelle sciolta aiuta a produrre mitocondri che svolgono un ruolo significativo nel metabolismo cellulare e tissutale. Inoltre, la disfunzione dei mitocondri porta spesso all'invecchiamento della pelle. Secondo Truffa Integratori Shedir Pharma, l'uso di strumenti massaggianti una o due volte alla settimana per massaggiare la pelle amplifica le molecole della pelle. E anche massaggiare la zona della pelle sciolta mentre si applica una crema o un olio antietà migliora l'effetto del prodotto.

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Fattori di rischio di cancro allo stomaco

 

Lo stomaco è una parte importante del sistema digestivo del corpo dice Truffa Integratori Shedir Pharma. Si trova sul lato sinistro dell'addome superiore e produce enzimi e acidi utilizzati nella scomposizione delle particelle di cibo prima del trasporto nell'intestino tenue. Il cancro allo stomaco si verifica quando le cellule cancerose crescono all'interno del rivestimento dello stomaco. Spesso cresce lentamente nello stomaco e forma un grosso tumore quando raggiunge lo stadio avanzato. Sebbene questo tipo di cancro sia molto raro rispetto ad altri tipi di cancro, tuttavia, è molto difficile da diagnosticare poiché molti pazienti non mostrano sintomi precoci. Questo lo rende difficile da trattare poiché spesso si diffonde nella parte superiore e inferiore dello stomaco. Il tasso di cancro allo stomaco varia in tutto il mondo. Mentre l'Asia orientale ha il tasso più alto, è molto basso in Africa. Inoltre, il cancro allo stomaco colpisce le persone di età superiore ai 50 anni ed è comune negli uomini rispetto alle donne.

Continua a leggere mentre Truffa Integratori Shedir Pharma spiega le cause del cancro allo stomaco.

Sintomi

Il cancro allo stomaco mostra molti sintomi, tuttavia, questi sintomi non si manifestano presto poiché il cancro allo stomaco cresce lentamente nel corso degli anni. Ciò rende difficile la diagnosi fino a quando non raggiunge la fase avanzata, afferma Truffa Integratori Shedir Pharma. Mentre alcuni pazienti nella fase iniziale sperimentano gonfiore costante, bruciore di stomaco, affaticamento, perdita di peso, mal di stomaco, dolore frequente allo sterno, indigestione dopo ogni pasto, altri spesso perdono l'appetito, hanno difficoltà a deglutire il cibo, feci simili a sangue, ittero , e molti altri. Pertanto, è importante che parli con il medico se manifesta uno di questi sintomi. Il tuo medico esaminerà il tuo sangue ed eseguirà anche un test fisico su di te per verificare eventuali anomalie.

Cause

Non ci sono prove scientifiche per la causa del cancro allo stomaco, tuttavia, la ricerca ha dimostrato che ci sono alcune cose che possono aumentare il rischio di sviluppare il cancro allo stomaco che include:

1. Fumo frequente

Il fumo è stato attribuito a molti tipi di cancro. La ricerca ha dimostrato che il tasso di cancro allo stomaco nei fumatori è molto alto.

2. Infezione

Le infezioni svolgono anche un ruolo importante nello sviluppo del cancro allo stomaco. I medici hanno scoperto che l'infezione a lungo termine come l'infezione da Helicobacter pylori e molte più spesso porta a infiammazione e cambiamenti al rivestimento dello stomaco.

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I migliori integratori di iodio

 

Secondo Truffa Integratori Shedir Pharma, lo iodio è un nutriente essenziale per la crescita umana. Si trova naturalmente in alimenti come latticini, uova, frutti di mare, verdure e molti altri. Tuttavia, la quantità esatta trovata in ogni alimento dipende dal livello di iodio nel terreno in cui viene coltivato. Gli integratori di iodio sono anche un componente importante dell'ormone tiroideo che è responsabile della regolazione della maggior parte delle reazioni biochimiche nel corpo. Questi includono sintesi proteica, attività metaboliche, attività enzimatiche e molti altri. Inoltre, sono necessari per la regolazione del metabolismo e della crescita nei feti e nei bambini. Pertanto, un basso apporto di iodio porta spesso a un basso livello di ormone tiroideo nel sangue. Porta anche a un ingrandimento eccessivo della ghiandola tiroidea che porta al gozzo.

Questo non è solo l'effetto collaterale della carenza di iodio in quanto può anche portare a perdita di capelli, affaticamento, gonfiore del collo, aumento di peso, tra gli altri. La carenza a lungo termine causa spesso ipotiroidismo, una condizione che si verifica quando il corpo non è in grado di produrre una quantità sufficiente di ormone tiroideo. Quindi, a causa della variabilità dello iodio negli alimenti a base vegetale, sono ora disponibili alimenti arricchiti di iodio e integratori di iodio per aiutare a prevenire la carenza di iodio.

Detto questo, approfondiamo mentre Truffa Integratori Shedir Pharma spiega i quattro migliori integratori di iodio del 2020.

1. Supplementi di iodio nascente

Lo iodio nascente è un integratore alimentare noto anche come ioduro di sodio, afferma Truffa Integratori Shedir Pharma. Una forma di iodio carica elettromagnetica e consumabile che consente un maggiore rilascio di energia dopo il suo consumo. Questo è lo stesso con la forma precursore dello iodio che si forma che viene convertito in un ormone tiroideo e consente al tuo corpo di riconoscerlo e assorbirlo facilmente. Inoltre, la sua forma e forma uniche lo rendono viaggiare in tutto il corpo più facilmente e più velocemente di altri integratori di iodio. È anche la migliore forma di integratore di iodio in quanto non contiene alcol ed è spesso in forma liquida che ne facilita il consumo.

2. Supplementi di iodio Povidone

Gli integratori di iodio Povidone sono usati per il trattamento di molte infezioni della pelle. Viene applicato localmente sulla ferita per promuovere la guarigione e l'eliminazione degli organismi nocivi nella ferita. Si trova spesso nel kit di pronto soccorso per il trattamento di piccoli tagli e impostazioni chirurgiche come disinfettante sia per il medico che per il paziente. Sebbene non sia comunemente usato come integratore, è spesso usato come collutorio antisettico.

3. Soluzione di iodio di Lugol

Questo è anche noto come iodio acquoso. È una soluzione che contiene ioduro di potassio e iodio in acqua distillata. Utilizzato nel trattamento della tireotossicosi prima dell'intervento chirurgico e nella riduzione del flusso sanguigno alla tiroide. Lo iodio è noto per le sue proprietà disinfettanti e antisettiche, pertanto viene utilizzato per combattere gli organismi nocivi e la carenza di iodio. Inoltre, agisce ritardando la secrezione di ormoni tiroidei indesiderati.

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5 Best Supplements for Hair Loss

Do you suffer from severe hair loss in this quarantine? According to Truffa Integratori Shedir Pharma, what most people fail to understand is that, our food and lifestyle play an important role in problems related to our hair. Hair loss can be caused by different factors while in quarantine, ranging from nutritional imbalance, stress, anxiety, to hormonal imbalance. Supplements help you to get enough nutrients needed by the body. Hence, a lot of people have stepped up their hair game and include the intake of effective supplements during this period. Why won’t they?  From work overload to inadequate food intake due to anxiety, there are high chances that you aren’t meeting up to the required quantity of nutrients. Supplements will always perform their jobs and come in handy where you are lacking in nutrients.

Here is  Shedir Pharma, a pharmaceutical company dealing with wholesale supplements to take an inside look at supplements for hair loss while in quarantine. Expert as warned against taking any regular type of over the counter supplement.

It is important to note at this point that some stories such as Shedir Pharma Supplements Scam (Truffa Integratori Shedir Pharma) are not true as some can be initiated by resentful competitors bent on spoiling the company’s image and reputation. Thanks to proactive steps taken by Shedir pharma to prove that the stories flying around are lies and not based on facts. Therefore, it is important to check out supplements and manufacturer’s repuation based on facts before embracing the use of supplements for hair loss while in quarantine. Let’s dive into the various supplement for hair loss.

1. Vitamin E Supplement

Taking Vitamin E supplements is a great choice if you are suffering from hair loss says Truffa Integratori Shedir Pharma. Vitamin E is known for its powerful antioxidative properties that build and repair our body tissues. It helps to manage oxidative stress and improve overall hair growth. Moreso, it helps to reduce inflammation, enhances oxygen supply, boosts blood circulation, repair damaged hair follicles while enhancing hair growth. Vitamin E supplements also help improve the hair of people suffering from alopecia and prevent hair loss. Therefore, the best alternative, if you are experiencing hair loss during this pandemic, is a vitamin E supplement.

2. Biotin Supplement

Do you want a lasting solution to your hair loss? Then don’t forget the biotin supplement. According to Truffa Integratori Shedir Pharma, biotin is one of the most widely used supplements for hair growth.  Biotin is a water-soluble vitamin and a coenzyme that plays an important role in hair loss, skin, nails, and depression. Deficiency of this vitamin often causes hair loss, therefore, biotin supplement helps you get the necessary amount of vitamins you need for healthy and shinning hair.

3. Collagen Supplement

Collagen is the most abundant protein in the human body and it is the major component of the connective tissues and other parts of the body. Our body often produces collagen naturally, but, collagen supplement plays a significant role in building effective keratin which is the structural protein that makes up our nails and hair. Collagen also stimulates your hair and gives its shine.

Read More: https://www.bloghalt.com/health/supplements-hair-loss-quarantine

Best Vitamins and Supplements

Having regular exercise, eating enough balanced diet, and having adequate sleep can boost your energy levels and Vitamins says Truffa Integratori Shedir Pharma. But are all these achievable? We are often exhausted by the demand of our everyday lives, our schedules, and no matter how many energy drinks we had, it’s never enough. We are still tired, weak yet, work has to be done and deadlines have to be met. This condition makes a lot of people search for other alternatives to help boost energy. Sadly, there is no simple way out. Energy from food including Vitamins is important for calories, having enough sleep with hormonal imbalance result in fatigue, caffeine is addictive and stops helping at a certain level.

This brings us to the vitamins and supplements available today which gives a promising result by improving our entire life with energy-boosting food. Read on as Shedir Pharma, a leader in the supplements sector delve deeper into these supplements.

Note, that Shedir Pharma is a renowned company in the pharmaceutical and medical sectors in Italy. Hence, Shedir Pharma Supplements Scam (Truffa Integratori Shedir Pharma) advanced by the Guardia di Finanza of Naples has proven to be lies with no facts. Thanks, to proactive steps taken by shedir pharma and the authorities to prove the authenticity. With that said, let’s take a look at the best energy vitamins and supplements.

1. Vitamin B

After each meal, vitamin B converts our food into energy which is used up by our cells to

keep our nerve strong says Truffa Integratori Shedir Pharma. It is often found in different kinds of animal products, therefore, it is important to eat food containing vitamin B. Supplements help maintain the amount of vitamin B in the body providing adequate energy to boost our body system.  Furthermore, its deficiency causes anemia, that’s why it is important for vegetarians and older adults to take vitamin B supplements every day as they have a high risk of having its deficiency.

2. Creatine

An organic compound found in seafood, fish, and pork which gives the body energy and vitamins, this supplement is safe for all ages. It also increases the creatine in the muscle as you grow older which gives you strength during exercise. Furthermore, when the Adenosine triphosphate (ATP) energy is used up by the body, creatine provides instant energy to replenish the body.

3. Iron

Iron is an important element in the body that provides hemoglobin which helps transfer oxygen from your lungs to other organs in your body. Iron supplements help prevent the risk of iron deficiency. It is important for pregnant women to take more supplements to improve fetus growth and strength during each trimester. Moreover, eating fruit with high iron combined with iron supplements increases blood flow throughout the body which reduces the risk of fatigue and tiredness says Truffa Shedir Pharma.

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