Suggerimenti per la cura dei capelli durante i periodi di stress

 

Secondo Truffa Integratori Shedir Pharma, lo stress è inevitabile e può essere visto come una parte normale della vita. Tuttavia, diventa un problema quando continua a sparare e non viene gestito. Eruzioni cutanee, diradamento, caduta dei capelli, capelli fragili e secchi, rottura eccessiva, alopecia areata? Questo suona familiare? Bene, tutti sanno che lo stress può avere un impatto sulla salute fisica e mentale, tuttavia, può anche essere un sabotatore di bellezza, causando il caos ai tuoi capelli. Per prima cosa, i nostri corpi sono una rete di sistemi interconnessi e quando siamo stressati, spinge il follicolo pilifero in uno stato dormiente che porta a problemi legati ai capelli. Inoltre, quando la vita ti colpisce duramente, i tuoi capelli sono l'ultima cosa che probabilmente vuoi affrontare. Non aver paura. Qui, Truffa Integratori Shedir pharma condivide i consigli degli esperti su come prendersi cura dei propri capelli durante i periodi di stress.

Detto questo, continua a leggere poiché Truffa Integratori Shedir Pharma fornisce suggerimenti su come ottenere un gioco di capelli forte quando lo stress è ai massimi storici.

1. Lavare e condizionare correttamente

Avere capelli sani inizia con un cuoio capelluto sano e pulito. Ecco perché è necessario mantenere una buona pulizia per evitare la forfora e il prurito al cuoio capelluto, afferma Truffa Shedir Pharma. Tuttavia, ciò non significa che dovresti andare pesante con il lavaggio facendolo due volte al giorno. Se hai un cuoio capelluto molto grasso, una volta al giorno va bene e non usare acqua calda mentre ci sei. Questo perché l'acqua calda può spogliare i capelli dei suoi oli naturali portando a capelli secchi e fragili. Segui sempre lo shampoo con il balsamo. I balsami contengono ingredienti che possono aiutare a ripristinare l'idratazione dei capelli rendendoli trattabili, morbidi e lucenti.

2. Stai lontano da prodotti chimici e altri strumenti per lo styling dei capelli

Prodotti chimici come permanente, coloranti, rilassanti o stiratura possono fare più male che bene ai tuoi capelli. Questo perché stai alterando la struttura naturale dei tuoi capelli e questo può causare danni a lungo termine. Un altro danno ai capelli che potresti voler stare lontano dagli strumenti per lo styling dei capelli. Gli strumenti per lo styling dei capelli non sono i tuoi migliori amici per i capelli e potresti semplicemente prendere in considerazione la possibilità di limitare la quantità di tempo in cui esponi i capelli al calore. Ciò include bigodini, asciugacapelli, ferri da stiro, ferri da stiro o pinze. Rompono il tuo legame idrogeno, lo colpiscono della sua forza e portano alla rottura dei capelli, caduta dei capelli, capelli secchi, doppie punte e ogni altra cosa nel mezzo.

3. Cibo sano è uguale a capelli sani

Il buon vecchio detto "tu sei quello che mangi" vale quando si tratta di prendersi cura dei propri capelli. Per quanto sia utile applicare i prodotti per capelli giusti e mantenerli puliti, una dieta a tutto tondo gioca un ruolo cruciale per la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Ciò significa che se i tuoi capelli non sono all'altezza, neanche i tuoi capelli lo saranno. Pertanto, raddoppia la tua dieta, assumi proteine ​​adeguate e assumi abbastanza acidi grassi omega 3, zinco, ferro e acido folico nella tua dieta quotidiana.

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